TAIJIQUAN: Klein übt sich, wer ein Meister werden will. Kraft, Beweglichkeit, Konzentration und Koordination werden im Taiji-Kindertraining geschult, genauso wie innere Ruhe und mentale Stärke. Die asiatische Bewegungskunst eignet sich speziell für Mädchen zwischen 6 und 12 Jahren. Die Bewegungen sind weich und fliessend und werden ähnlich wie bei einem Tanz miteinander verbunden. Atemschulung ist Bestandteil des Trainings und hat einen positiven Einfluss auf das Zentralnerven-System. Das heisst, der junge Mensch fühlt sich ausgeglichen, gestärkt und erlangt eine hohe Konzentrationsfähigkeit wie eine gute Koordination. Ebenso werden Muskulatur und Flexibilität sanft aufgebaut.

KUNG FU: Shaolin Hung Gar-Kung Fu ist eines der ältesten Kung Fu-Systeme von Südchina. Das Kung Fu-Training basiert auf Selbstverteidigung und dient nicht dem Angriff. Das Training findet für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 12 Jahre sind im Asia Sport Center Zürich, Culmannstrasse 56 statt. Die Kindertrainings sind geleitet von Jeannie Schmidt (Mi + Do).

Auskunft:
Ai Schule für Qigong, Taijiquan, Qi-Yoga, Meditation, Hinwilerstrasse 40, 8626 Ottikon
Tel./Fax +41 (0)44 803 30 30 // info@ai-tcm.ch